Yogalate (Yoga y Pilates)

salud

     Introducción

    El yoga y el pilates son dos disciplinas que tienen una gran utilidad tanto para tu mente como para tu cuerpo. Ambas tienen unas características que las hacen una buena opción para ser practicadas por personas de cualquier sexo o edad.

    Yogalates, dos en uno: Sin embargo, en busca de obtener mejores resultados se desarrolló una nueva disciplina llamada yogalates. Como ya supondrás, esta novedad surge de la fusión del yoga y el pilates.

    Busca conseguir lo mejor de cada una: El yogalates fue creado en 1997 con el fin de introducir la metodología del pilates en las clases de yoga hatha. Lo que se busca es la mejora de la flexibilidad que obtienes con el yoga junto con la mejora de la fuerza que se consigue con el pilates.

    Con el yogalates consigues un equilibrio total de tu mente y de tu cuerpo con una serie de ejercicios con los que obtendrás mejores resultados que si practicaras ambas disciplinas por separado.

Profesorado

Leonardo Atlante. Licenciado INEF, Instructor Pilates, Educador, Maestro de Yoga para Niños y adultos.

    Dirigido a

Puede practicarlo todo el mundo, no importa la edad, ni si realizas algún otro deporte o llevas una vida sedentaria, si estás en proceso de rehabilitación o has sufrido alguna lesión.

    Horario

Periodo de inscripción: abierto.

Duración: anual.

Edades: de 14 años en adelante.

Plazas: 10 alumnos/as por  aula.

Precio: 29 €/mes. (Socios 15 €/mes)

Información e inscripciones:

Escuela Con Otra Mirada.

C/ Alarcón º14. Valdemoro (Madrid).

de lunes a viernes en horario comercial.

Nivel: iniciación y avanzado.

© 2014 - Con Otra Mirada - mapa web - Photo: Alexandra Africa&others.

Localización:

Escuela Con otra Mirada

(C/ Alarcón 14. Valdemoro)

Lunes

Miércoles

09:30
10:30
11:30
Grupo A
12:30
13:30
14:30
18:30
19:30
20:30
21:30
Grupo E
Grupo F
Grupo G
Grupo H
Grupo B
Grupo A
Grupo E
Grupo F
Grupo G
Grupo H
Grupo B
Grupo C
Grupo C
Grupo D
(Terapéutico)
Grupo D
(Terapéutico)